زبان پنهان قلب - درمان موسیقی ، چگونه از موسیقی ، صدا و لرزش صوت به عنوان ابزاری برای بهبود و تحول شخصی استفاده کنیم (
توضیحات:
بری گلدشتاین، آهنگ‌ساز و تهیه‌کننده‌ی برنده‌ی جایزه، در این کتاب از تجربه‌های شخصی و حرفه‌ای خود بهره می‌گیرد تا نشان دهد چگونه می‌توان با استفاده از فرکانس‌ها، طنین صدا، هارمونیک‌ها و ارتعاشات موسیقی، ذهن و بدن را متحول کرد. او معتقد است که موسیقی نه‌تنها سرگرم‌کننده، بلکه درمانی و تحول‌آفرین است.
مباحث کلیدی کتاب:
-
استفاده از موسیقی برای کاهش استرس و اضطراب
-
طراحی لیست‌های پخش سفارشی برای ارتقاء خلق‌وخو و تمرکز
-
فعال‌سازی هوش قلبی از طریق صدا و تنفس هماهنگ
-
حل بلوک‌های ذهنی و خلاقانه با کمک ارتعاشات صوتی
-
ایجاد روال روزانه موسیقی‌محور برای بهبود سلامت روان
-
داستان‌های واقعی از تحول شخصی با موسیقی.
-
ترکیب علم روز، تجربه بالینی و تمرین‌های عملی
-
مناسب برای علاقه‌مندان به مراقبه، ذهن‌آگاهی، روان‌درمانی و هنرهای شفابخش
-
ارائه‌ی توصیه‌های موسیقایی برای شرایط مختلف روحی
-
زبان ساده و قابل فهم برای عموم مخاطبان
-
مقدمه‌ای از چهره‌های شناخته‌شده در حوزه‌ی تحول فردی مانند جو دیسپنزا.
